Artiklar

Hur stark LED-lampa ska köpas?

LED-lampor ersätter på bred front de äldre glödlamporna. De är upp till tio gånger mer energieffektiva och innehåller heller inte kvicksilver som lågenergilampor av lysrö...

Att engagera andra för klimatet

Anledningen till att många inte engagerar sig i klimatfrågor är inte brist på fakta utan beror på psykologiska barriärer skriver en norsk forskare....

Elva bekväma tricks för att spara vatten

I snitt använder svenskar cirka 160 liter vatten per person och dygn. Den största delen går åt till personlig hygien och toalettspolning, endast en liten del till dryck o...

Nio värsta sakerna som hamnar i avloppet

I både toalett och avlopp hamnar det saker som kan ställa till det senare i röret. I toaletten ska bara avföring, vatten och toalettpapper spolas ner – annat papper löser...

Besegra bläckfläcken med bikarbonat

Bläckfläckar på trämöbler eller trägolv kan vara förödande, men ofta behövs inga starka lösnings- eller blekmedel med varningstexter som täcker halva flaskan. Lösningen f...

Nio vegetariska proteinbomber för träning

Alla behöver proteiner i kosten för att fungera normalt och den som tränar behöver extra mycket för att bygga sin kropp. Här är nio vegetariska proteinkällor för den som ...

Tio miljömyter du kanske gått på

Inom miljöområdet flödar missuppfattningar och myter fritt – kanske har du eller någon du känner gått på någon av dessa klassiker?...

Miniodling hemma utan problem

Flera grönsaker går bra att odla hemma även om man har ont om plats. Sockerärtor, chili, sallader och kryddor fungerar fint i kruka eller hink och kan bo inomhus i väntan...

Så gör du grönsakerna odödliga

Att plantera grönsaker från grunden går väl an, men vad sägs om grönsaker som går att äta om och om igen? Vårlök, romansallad, basilika, selleri, lök och till och med pot...

Konservspadet som blev en maräng

Kikärtor är en klimatvänlig matvara, men visste du att du kan göra maränger av spadet? Allt som behövs är en rejäl visp, citron och bönspad....

Rena luften med krukväxter

Gröna växter kan fungera som luftvårdare både i arbetsmiljön och i hemmet. Vissa växter är så effektiva på att rena luften från skadliga ämnen att de delvis kan ersätta s...

Rengör mikron med citron

En gammal citron som är på väg att åka i komposten kan avsluta sin karriär som rengöringsmedel. Du kan enkelt få loss matrester och fett från mikrovågsugnens väggar med ...

Sju minuter minskar elens utsläpp

Varje kilowattimme som konsumeras orsakar någon mängd utsläpp. Det går att minska rejält med några minuters arbete för att byta till förnyelsebar el – en genomsnittslägen...

Presentpapper sorteras som förpackning

Julklappen i sig står för den största miljöpåverkan, men omslagspapperet från Sveriges julfirande skapar 200 000 kilo avfall. Med rätt sortering och återanvändbart omslag...

Nötter räddar slitna möbler

Repor och grunda sprickor hos trämöbler går ofta att dölja med särskilda kemiska möbelbehandlingar från möbelhandeln, men egentligen behövs inte stift, krämer eller putsd...

Så delar du växter – fyra metoder

Passa på att dela med dig av dina växter när du planterar om dom. Genom att dela skott till vänner istället för att köpa nya växter minskar utsläppen av gifter, klimatgas...

Pizzan räddar matresterna

Istället för att överblivna matrester hamnar i soporna – släng dem på en pizza. ...

Fem sätt att minska din köttpåverkan

Kött är den mat som påverkar klimatet mest. Genom att förändra vilket kött du äter och slänga mindre kött gör du skillnad – en vegetarisk rätt med samma näring som en köt...

Tio konkreta sätt att ta tag i din klimatpåverkan

Varje person kan göra något för att minska sina utsläpp av klimatgaser. Minska mängden kött, ta tåget istället för flyget och gör bostaden mer energieffektiv så kommer ma...

Så undviker du gift i plasten

Alla plastprodukter ska vara stämplade med en siffra som talar om vad för sorts plast den är gjord av, för att bland annat underlätta återvinningen. Siffran avslöjar ocks...

Så gör du fyrverkerierna bättre

De flesta fyrverkerierna skjuts upp av privatpersoner. Kemikalier och metaller skapar både färgerna i fyrverkerier och utsläpp. Här är några sätt att minska den påverkan....

Veken ska bort från värmeljuset

När vintern sänker sig åker värmeljusen fram – 300 miljoner per år används i Sverige. De flesta vet att koppen är av aluminium och ska återvinnas, men det är viktigt att ...

Energieffektiva matrester

Att frysa in matresterna och ta med matlådor till jobbet är ett bra sätt att minska matsvinnet. Förpacka och kyl maten på rätt sätt så sparar du maximalt med energi....

Fem sätt att rädda bananen

När bananen börjar bli brun och söt är den inte alltid så inbjudande att äta som den är. Men förvånansvärt länge kan man använda gamla bananer....

Fibertrasa renare än kemikalier

Mikrofibertrasor har så tunna fibrer att den drar åt sig smuts och fukt. Det gör att du kan städa de flesta ytor med bättre resultat än med rengöringsmedel samt finns båd...

Dubbelsidigt och soja i skrivaren

Antalet utskrifter i Sverige ökar varje år. Med återfyllda patroner eller sojabläck i skrivaren minskar bläckets påverkan och dubbelsidiga utskrifter halverar i bästa fal...

Klimatsmartast förpackning

Glasburken är den sämsta förpackningen, även om den återanvänds flera gånger. Varor förpackade i kartong är oftast bäst, men plast kan vara bra i en del fall om det gör f...

Mindre utsläpp med fejkad grädde

Mejeriprodukter orsakar stora utsläpp, men en del av dem går att byta ut mot vegetabiliska produkter. Matlagningsgrädde finns från både soja och havre och ger mellan en t...

Tre tumregler för grön mathandling

Att köpa miljövänligare mat beskrivs ibland som en djungel, men egentligen är det inte svårare än att följa tre tumregler: handla mer vegetariskt, ekologiskt och rätt män...

Hållbart utan blast

Nu i skördetider fylls butikerna upp med färska svenskodlade rotsaker, ofta med den gröna blasten kvar. Genom att bara klippa av blasten kan man få rädisorna att hålla fe...

Tanka båtmotorn med bättre bensin

Tusentals ton kolväten och giftiga ämnen släpps ut från utombordare på fritidsbåtar i Sverige varje år. Utsläppen sker under vår och sommar då vattenlivet är som känsliga...

Sveriges bästa potatis

Potatis har låg klimatpåverkan jämfört med ris och pasta. Men det är en av de grödor som besprutas mest beroende på sort. Leta efter Princess, Matilda eller Ditta hellre ...

Miljövänligare midsommarmat

Mycket som hör till midsommaren är i säsong och är enkelt att hitta ekologiskt, som sill, rädisor och sparris. Extra bra att köpa ekologiskt är fisk, kött, jordgubbar och...

Silverputsen från skafferiet

För att få silvret att skina behöver du inte använda starka kemiska produkter. Det räcker med saker du redan har i skafferiet....

Räkna ut din klimatpåverkan

För att få en helhetsbild över vad man kan förbättra i sin klimatpåverkan finns ett antal kalkylatorer på nätet. Fem minuters inmatning kan ge bra tips om vilka delar av ...

Fem energibesparare under 500 kronor

Du kan spara energi för under femhundralappen på flera sätt. Smarta grenuttag, nya kranmunstycken och lister minskar energikonsumtionen....

Gödsel utan kemikalier

Nässlor och gamla äggskal blir utmärkt gödselvatten om de får dra i vatten ett dygn....

Sänk temperaturen hemma

Svenskar har ovanligt hög inomhustemperatur jämfört med andra europeiska länder. Genom att sänka temperaturen en grad sparar du fem procent energi....

Sex tips för miljösmartare bensin-gräsklippning

En handklippare är förstås utsläppsfri i drift, men eldrivna alternativ finns som fungerar bra. Ska du klippa gräsmattan med motorgräsklippare, använd alkylatbensin och h...

Därför bör du välja eko-kaffe

Mindre bekämpningsmedel i naturen, återanvändning av avfall och minskad skogsskövling är lätt att åstadkomma. Välj bara ekologiskt kaffe nästa gång....

Olivtvål skonar regnskogen

Stora ytor tropisk skog skövlas för att odla oljepalm i Asien. Som alternativ till tvålar med palmolja kan olivtvålar användas....

Varmluftsugn sänker elräkningen

Varmluftsugnen har flera fördelar mot en traditionell ugn. Har ugnen hemma varmluft men du kör på som vanligt har vi fem anledningar till varför du ska slå över till varm...

Ett realistiskt plastuppror

Gästkrönikören Daniel Hansson, oceanograf, resonerar kring vardagsplasten. Var den hör hemma, var den inte hör hemma och vad ett uppror kan ställa till med....

Allt om avokado

Avokado är full av nyttiga ämnen och har ett högt energiinnehåll. Den fungerar som alltifrån ett alternativ till smör till huvudingrediens i en hemmagjord ansiktsmask. An...

Stoppa droppet i kranen

En droppande kran gör av med 25 liter vatten per dygn. Om läckan orsakar en stråle bred som en tändsticka blir det hela 800 liter. Genom att byta kranens packning kan man...

Sortera utan frågetecken

Vissa förpackningar kan vara svåra att veta hur man ska sortera med en handvändning. Frigolit ska till plastförpackningar, kuverten ska inte åka med papper och glödlampor...

Bra med inbyggd digital-TV-box

Byggs digital-TV-boxen in i TV:n sparar man in praktiskt taget hela boxens energiåtgång, eftersom TV:n sällan drar mer bara för att den har inbyggd mottagare. I dag finns...

Hållbara diamanter

Diamanter bryts i gruvor eller vaskas fram i vattendrag, ofta på ett sätt som får stora miljömässiga och sociala följder. Genom att välja en industriellt framställd diama...

Gör majbrasan miljövänligare

Majbrasan kan vara en riktig utsläppshärd om fel saker eldas upp. En enda majbrasa kan släppa ut mer gift i luften än vad en industri gör på ett helt år. Elda ris, löv oc...

Så återvinner du mjukplast

Hundra tusen ton utsläpp kan sparas varje år genom återvinning av mjukplast, som faktiskt varit möjligt sedan 2008. Genom att inte rengöra för noggrant och att lära sig k...

Kolla tandkrämen efter miljögifter

Miljögiftet triklosan tillsätts i vissa tandkrämer. Den bakterie- och svampdödande kemikalien är svår att bryta ner, kan ombildas till dioxiner och eventuellt orsaka canc...

Så lite diskmedel som möjligt

Hushållen i Sverige använder omkring 30 000 ton diskmedel varje år; som ett större fraktfartyg. Enligt tillverkarna borde det räcka med en femtedel. Köp trögflytande, dry...

Fem myter om lågenergilampor

Uppvärmningsmyten, livslängden samt strålningen från lamporna kan man glömma, men hur är det med kvicksilverhalten? Och kan man använda lågenergilampor i minusgrader?...

Köp bra toalettpapper

Svenskarna använder nästan dubbelt så mycket toalettpapper som genomsnittseuropéen – 15 kilo per person och år. Rätt val kan både minska konsumtionen och utsläppen....

Spara värme till rummet

Ta vara på den lilla värmen som annars går förlorad. Här är några knep för att hålla värmen på en behaglig nivå utan extra el eller varmvatten....

Miljövänligare påskbord

Köp ekologiska ägg, spara lammköttet till hösten och kolla efter miljömärkt sill samt lax. Årets påskbord kan bli ditt miljövänligaste hittills!...

Ekologiska ägg i påsk

Äggen är det traditionella påskbordets flaggskepp. Under middagstid vid påskaftonen äter svenskarna sex miljoner ägg - i timmen!...

Släng fett på rätt sätt

Matfett är besvärligt för vattenreningen, förstör avloppsrören och klibbar igen dem. Om man istället samlar in olja och överblivet matfett kan det återvinnas. Små mängder...

Släck ljuset under Earth Hour

Världsnaturfondens årliga evenemang Earth Hour får deltagare i 135 länder att släcka belysningen i en timme. I år släcker miljarder människor belysningen i en timme på lö...

Minska farten och bränsleförbrukningen

Sänks hastigheten från 100 km/h till 90 km/h minskar luftmotståndet med 20 procent och sänker bränsleförbrukningen 10 procent....

Släng inte vitnad choklad

Vanlig mjölkchoklad och mörk choklad kan bli vit efter ett tag, men det betyder inte att chokladen blivit dålig. Det är fett som kommit ut till ytan och påverkar ofta int...

Byt sköljmedel mot ättika

Sköljmedel är en klassisk miljöbov som många rekommenderar att man avhåller sig från. Om man ändå vill mjuka upp kläderna kan ättika vara en bra ersättning....

Tio tricks med ättika

Ättika har massvis med användningsområden förutom att göra marängsmeten lättvispad. Ättikslösning kan användas istället för kemikalier vid rengöring av kakel, fläckbortta...

Miljövänligare toalett för katten

Omkring 100 000 ton kattsand används varje år i Sverige. Kattsand av trämassa istället för miljöskadlig betonitlera gör kattens toalettbesök mindre skadliga och bidrar in...

Pumpa däcken

Massvis med bilar rullar med för lågt lufttryck i däcken, vilket ökar bränsleförbrukningen och sliter på däcken. Använd 10–15% högre lufttryck än märkningen så sparar du ...

Styr upp vitvarorna

Kyl och frys kan dra mycket mindre energi med rätt energiklass, temperatur, placering och vård. En igenfrostad frys drar dubbelt så mycket energi och dammsuger du bakom k...

Lägg en flaska i toaletten

Moderna toalettstolar använder mycket mindre vatten än äldre modeller. Bor du i hyresrätt eller av annan anledning inte har möjlighet att byta toalettstol kan du minska v...

Test av ekologiskt godis

För bara ett par år sedan lyste de ekologiska alternativen med sin frånvaro på godishyllorna. Nu har det blivit ändring på det och redaktionen har testat för att se om de...

Test: En bra LED-lampa

Lampor med lysdioder är på uppgång och de första riktigt bra modellerna börjar landa på marknaden. Redaktionen har testat en lampa från Philips med futuristiskt utseende ...

Köp den ensamma frukten

Minska det onödiga svinnet i affärerna; plocka på dig frukten som annars blir lämnad ensam och kastad i soporna....

Ge bort pantflaskorna

Alla vet att det är bra att panta sina flaskor och burkar, men alla orkar inte släpa iväg dem till affären. Varför inte låta nån annan göra det?...

Koka miljövänligare pasta

Pasta är förhållandevis bra mat ur miljösynpunkt och kan bli ännu bättre om man tänker på hur man kokar den och var den tillverkas....

Frosta av frysen

En frys som är full med frost kan dra nästan dubbelt så mycket ström som normalt. Nu i vinter kan det vara lämpligt av frosta av frysen och låta frysvarorna stå på balkon...

Staden gror

Odling kan ske på ställen man inte först tänkt på. Mitt i staden finns kanske plats för en grönskande oas?...

Så blir riset mer miljövänligt

Ris orsakar dubbelt så stora utsläpp som potatis och vi äter allt mer ris. Leta efter miljömärkt ris från Europa - utsläppen kan vara hundra gånger mindre jämfört med asi...

Kemikaliefri mirakelkräm

Sminkborttagning, hudkräm och acnemedel; kokosnötsolja är tre i ett. Testa mirakelkrämen med bara en enda ingrediens....

Mat i säsong januari–mars

Trots att vintern inte erbjuder mängder av nyskördade matvaror finns det ändå en hel del svenska grönsaker i matbutikerna. Ladda kylen med olika sorters rotsaker, kål- oc...

Reparera behån

En behå där omkretsen minskat eller byglarna petat sig genom tyget går enkelt att laga istället för att köpa nytt....

Gör vintercyklingen mindre plågsam

På vintern är det kallt och obehagligt att cykla. Att ta bilen istället ligger nära till hands. Några åtgärder minskar plågan och gör att du kan fortsätta cykla under län...

En miljöschysst julklappslista

Sitter du med den sista julklappspaniken och behöver inspiration? Vi har fixat fram en härlig lista med miljöschyssta saker som passar sig som julklappar!...

Duka grönt på julbordet

På julbordet bor ofta riktiga miljöbovar som julskinkan och risgrynsgröt. Men mycket går att få miljömärkt och mer vegetarisk mat gör julbordet mer miljövänligt....

Vad ska man skaffa för julgran?

En närodlad, helt vanlig gran är det du ska ta hem i jul om du söker efter den bästa granen ur miljösynpunkt. Plastgranar transporteras långt och ädelgranar odlas med kon...

Välj rätt ljus till jul

Under ett år, särskilt december, eldar Sverige levande ljus motsvarande 15 000 bilars koldioxidutsläpp och tänder glödlampor motsvarande 6000 villors elförbrukning. Byte ...

Använd motorvärmaren rätt

När du använder motorvärmaren rätt minskar utsläppen samt bränsleåtgången och bilkörningen blir mer behaglig. Hur länge den behöver vara ikopplad beror på temperaturen ut...

Håll grönsakerna fräscha

Genom att förvara frukt och grönt på rätt sätt kan man förlänga hållbarheten avsevärt. Lägg inte avokado och morötter i samma låda, och håll temperaturen låg. Följ råden ...

Det är fint med doggy bag

Ta med matresterna hem från restaurangen och ät senare så undviker du att mat produceras för att kastas rakt ner i komposten. Tre av fyra restauranger är positiva till at...

Skaffa miljörum där du bor

Hyreshus och bostadsrättsföreningar har gärna ett särskilt rum för brännbara sopor, men källsorterat avfall får man släpa eller köra till närmsta återvinningsstation. Ist...

Miljövänligare bilkörning i vinter

När vintern närmar sig finns det några enkla saker att göra som bilförare. Använd motorvärmare fast inte för länge, kör med moderna dubbfria däck och använd miljömärkt sp...

Fem tips på miljöfilmer

När inspirationen tryter kan det vara skönt att koppla av en stund och ladda upp med filmer som får igång tankarna....

Så ersätter du dina gamla glödlampor, del 2

Lysdioder eller LED är vad många betraktar som den naturliga efterföljaren till dagens glödlampor. Fortfarande finns lågvattenmärken, men de blir färre och färre på markn...

Bli av med onödig reklam

Ett svenskt hushåll får 50 kilo pappersreklam varje år, där mycket av det måste transporteras till återvinning för att bli ny reklam att skickas ut. Genom att avbeställa ...

Återvinningshelg i september

Svenskarna är bäst i världen på att återvinna elektronik. Men vi kan bli snabbare; mobiltelefonerna som lämnas in idag är de modeller som var aktuella för tio år sedan. H...

Gå från slösurfare till slöaktivist

Genom att byta startsida och sökmotor kan du bidra med små donationer till miljöprojekt utan att spendera ett öre ur egen ficka....

Så ersätter du dina gamla glödlampor, del 1

Nu byter Europa bort alla gamla glödlampor. Lysdioder och lågenergilampor kan användas i samma uttag som du har idag, men sparar 80-85 procent av energin. I vår första ar...

Kroppsskrubb ur skafferiet

Kroppsskrubb är lätt att göra själv av saker du kan hitta i skafferiet. Här har vi tre olika varianter....

Biltvätt hemma eller borta

De miljögifter bilar samlar på sig i trafiken tvättas oftast bort med skadliga kemikalier. Tillsammans hamnar ämnena i dagvattenbrunnar och vattendrag. Genom att tvätta b...

Fyra recept i säsong, september–november

Bjud på en klassisk söndagsmiddag med en annorlunda stek, svampsås och rönnbärsgelé från rönnarna i ditt kvarter. Till avslutning en kryddig zucchinikaka med citruskräm....

Här lämnar du ditt avfall

Miljöstationer, återvinningscentraler och återvinningsstationer – vad är skillnaden?...

Sex hemmabyggen för miljön

Många uttjänta vardagsobjekt kan göras om till något helt annat. Här kommer sex förslag på konstruktioner....

Så gör du kräftskivan mer miljövänlig

I augustikvällarnas mörker sprider sig papperslyktornas ljus över svenska kräftskivor. Genom att välja burfiskade havskräftor och kravmärkt nubbe minskar du belastningen ...

Koka fond av kökets skräp

Ett fondkok är väldigt enkelt och kan innehålla i stort sett allt överblivet från köket, tillagningssättet är i princip alltid detsamma – koka på låg värme under lång tid...

Mat i säsong september–november

Senhöstens skördeperiod ger mängder av grönsaker och frukter samt råvaror för att sylta, safta eller lägga in. Jaktsäsong följer på fiskesäsong för gädda och makrill....

Tio sätt att tvätta mer hållbart

Ett genomsnittligt hushåll tvättar fyra gånger i veckan. Med några enkla åtgärder kan du minska tvättandets miljöpåverkan avsevärt....

Så tar du bort etiketter

Tre sätt att få bort rester av etiketter utan hjälp av kemikalier....

Från köttätare till allätare

Boskapsuppfödning står för nästan lika stora utsläpp av växthusgaser som hela transportsektorn. Men man behöver inte bli vegetarian för att minska matens miljöpåverkan....

Tre recept i säsong, juni–september

Att laga mat efter vad säsongen erbjuder kan vara en omställning, så här kommer en första meny för att prova att äta efter årstiden. En smakrik soppa och quesadillas följ...

Världsmiljödagen

Den 5 juni varje år firas Världsmiljödagen. Det är en dag att uppmärksamma sina egna och andras insatser för miljön samtidigt som man utmanar sig själv att göra mer....

Så får du mobilbatteriet att hålla

Med några inställningar kan du slippa ladda telefonen varje dag....

Så mycket påverkar flaskvatten

Flaskvattnet nämns ibland som en allt farligare miljöbov, men stämmer det? ...

Grilla miljövänligare

Närproducerat och FSC-märkt grillkol, mycket grönsaker och en grill som tänds med el eller etanol är några tips för att göra sommartraditionen miljövänligare....

Vanliga standby-tjuvar i hemmet

Mycket hemelektronik har ett standbyläge. Det är vanligt att många av apparaterna inte ens går att stänga av helt och hållet utan ständigt står och drar små mängder ström...

Tio åsikter om menskopp

Det finns alternativ till de vanliga dyra, uttorkande och inte så hygieniska tampongerna. En miljon små steg redovisar sina erfarenheter från alternativet till de konvent...

Ett snabbt sätt att göra egen deo

Många deodoranter innehåller irriterande, hormonstörande och potentiellt allergiframkallande kemikalier, men det går att använda matvaror från skafferiet till att göra en...

Ett begär – inte ett behov

Ryms inte dina kläder i garderoben längre? Misstänker du att jeansen du köpte i fredags kanske inte var helt livsnödvändiga? Känns det inte längre bara bra när du handlar...

Din guide i djungeln av miljösymboler

Det finns en uppsjö av olika symboler som markerar att en produkt är miljövänlig eller ekologisk. Vad betyder de? Och vad är egentligen skillnaden mellan dem?...

Bli en miljövänligare miljöbov i trafiken

Bilförare och miljövän är två ord som inte direkt är synonyma med varandra. Vill du leva mer miljövänlig är det förstås bra att i första hand dra ner på bilkörandet, men ...

Fem udda miljöprylar

Tekniken går framåt, inte bara i form av enorma vindkraftsparker och nya exklusiva miljöbilar. Framsteg sker också inom allas vårt favoritområde: prylar. Vad sägs om en a...

Är sopsortering värt besväret?

Källsortering är rätt snårigt. Det tar tid och vi får offra en del av vår bekvämlighet. Det är lätt att bli kritisk mot det gratisarbete man utför: Ger materialåtervinnin...

Mat i säsong juni–september

Under sommarmånaderna och den tidiga hösten finns det gott om färgstarka grönsaker som zucchini och spenat, morötter och färska bönor. Den tidiga fångsten av makrill och ...

Koka riset i mikron

Spara tid och energi genom att tillaga enkel mat i mikron....

Koka potatisen i mikron

Spara tid och energi genom att tillaga enkel mat i mikron....

Rengör med ättika och bikarbonat

Att rengöra saker som diskbänk, handfat och spis kräver ofta någon form av rengöringsmedel. Rengöringsmedel som nästan alltid doftar syntetiskt och sticker i näsan. Man v...